finfeng.com – Otot betis adalah jantung kedua tubuh manusia, betis sering dijuluki sebagai karena peran vitalnya dalam sistem peredaran darah, dimana adanya kontraksi dan menekan pembuluh darah vena. Tekanan ini memaksa darah untuk mengalir ke atas menuju jantung.
Saat Anda bergerak jalan atau jinjit otot betis (terutama gastrocnemius dan soleus) berkontraksi dan menekan pembuluh darah vena. Tekanan ini memaksa darah untuk mengalir ke atas menuju jantung.
Area kaki harus berjuang melawan gravitasi untuk kembali ke atas. Tanpa bantuan otot betis, darah cenderung menumpuk di kaki yang dapat menyebabkan pembengkakan atau varises.
Untuk meringankan jantung, betis butuh sirkulasi yang efisien agar beban kerja jantung bisa lebih ringan .