finfeng.com – Manfaat jantung pisang untuk kesehatan sebagai berikut:
1.Meningkatkan Sistem Pencernaan:
2.Menjaga Kesehatan Jantung:
Kandungan kalium dalam jantung pisang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan menjaga kesehatan jantung.
3.Meningkatkan Produksi ASI:
membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
4.Mencegah Anemia:
membantu mencegah anemia.
5.Menjaga Kesehatan Tulang:
Kandungan magnesium dan vitamin K dalam jantung pisang berperan dalam menjaga kesehatan tulang.
6Mengontrol Gula Darah:
Jantung pisang dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.
7.Antioksidan:
membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
8.Mencegah Infeksi:
membantu mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
9.Mencegah Pembesaran Prostat:
membantu mencegah pembesaran prostat pada pria.
10.Menjaga Kesehatan Mata:
Kandungan vitamin A dan C dalam jantung pisang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jantung pisang dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti gulai, tumis, atau salad.
